How to clean the mouth

जितना ध्यान बच्चो के स्वास्थ्य का रखा जाता है उतना ही जरुरी होता है उनकी सफाई का ध्यान रखना। सफाई सिर्फ उन्हें नहलाने व साफ कपड़े पहनाने तक ही सिमित नहीं है। बच्चे के स्वास्थ्य को पूरी सुरक्षा देने के लिए जरुरी है की उनके मुंह की सफाई पर भी ध्यान दिया जाये (How to clean the mouth)। यदि आपके बच्चे के दांत अभी नहीं आये है तो भी आपको उसके मुंह की सफाई करनी चाहिए इससे आपका बच्चा दांत से जुडी कई समस्याओं से दूर रह सकता है। 

कुछ लोगो का यह मानना होता है की छोटे बच्चो के मुंह की सफाई की क्या जरुरत ? पर शिशु विशेषज्ञ का कहना है की छोटे बच्चो को अक्सर शक्कर मिलाकर दूध पिलाया जाता है जिससे उनके दांतों में कीड़े होने की समस्या हो सकती है। यह कैविटी दांतों की जड़ो को नुकसान पहुंचा सकती है जिससे दांतों के विकास में समस्या आ सकती है। डॉक्टर दिन में दो बार ब्रश करने की सलाह देते है ताकि दांत स्वस्थ रहे जिस तरह बड़ो को दांत की सफाई की जरुरत होती है उसी तरह शिशुओं को भी मुंह के सफाई की जरुरत होती है। 

दूध पिलाते समय बरते सावधानी– How to clean the mouth

दूध पिलाते समय हर माँ को कुछ बाते हमेशा याद रखनी चाहिए जैसे की

  • बच्चा यदि सोने वाला हो तो उस समय उसे दूध पिने के लिए बोतल न दे।
  • बच्चा बोतल को मुंह में लगाकर सो जाता है तो दूध में मौजूद शक्कर के कारण कारोजेनिक बैक्टीरिया (जिससे दांतों में कैविटी हो जाती है) का विकास होने लगता है इसलिए इस बात का ध्यान रखे। 
  • बच्चे की मुंह को साफ करने के लिए गज पैड मतलब एक तरह का महीन रेशमी कपडा जिससे बेबी को खाना खिलने के बाद उनके मुंह की सफाई की जा सकती है।
  • गज पैड को गिला करे और शिशु के मसूड़ों और मुंह के अन्दर की सफाई करे। 
  • इससे बच्चे की जीभ की सतह को भी साफ किया जा सकता है।
  • इस पैड को ग्लिसरीन या फिर माउथवाश से गिला न करे।

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दांतों से जुडी समस्याओं को ऐसे करे दूर – How to clean the mouth

अपने बच्चे के दांतों को भविष्य में स्वस्थ और मजबूत रखने लिए इन बातों को जरुर ध्यान रखे –

  1. छोटे बच्चो को चुसनी न दे क्योकि इसमें चीनी और शहद जैसे मीठी चीजें होती है।
  2. बच्चे के सोने से पहले उसे बोतल से दूध पिला रहे है तो उसके मुंह को साफ जरुर करे।
  3. बच्चा दूध की बोतल के लिए चिलबिला रहा है तो बोतल में दूध के बदले सादा पानी भरकर दे।
  4. बच्चा जब 6 महीने का हो जाये को उसे रात में दूध न पिलाये।
  5. 6 महीनो में बच्चो के दांत निकलने शुरू हो जाते है तो ठोस आहार देने शुरू किया जा सकता है।
  6. लम्बे समय तक बोतल से दूध पिलाने से दांतों में सडन आने की संभावना भी रहती है।
  7. बोतल से दूध पिलाने की आदत को छुड़ाने के लिए आप बच्चो को सिप्पी कप देने की कोशिश करे।   

दांत निकलने के समय रखे खास ख्याल – How to clean the mouth

यदि बच्चे के दांत निकलने शुरू हो रहे है तो इन बातों को जरुर याद रखे –

  1. भारत में कुछ लोगो का मानना है की जब बच्चे के दांत निकलना शुरू होते है तो उन्हें दस्त या बुखार की समस्या हो सकती है यह बात सही हो या गलत पर वैज्ञानिको का मानना है की जब बच्चे के दांत निकलना शुरू होते है तो वे हर चीज को चबाने की कोशिश करते है जिसके कारण उन्हें बैक्टीरिया लगने की खतरा रहता है जिससे उन्हें दस्त की समस्या हो सकती है। 
  2. जब किसी बच्चे के दांत निकल रहे होते है तो उसके मसूड़ों में खुजली और दर्द की समस्य हो सकती है, यह उसके व्यव्हार से पता लगाया जा सकता है ।  ऐसे में बच्चे चिडचिडे होने लगते है तो ऐसे में उन्हें खुजली से राहत दिलाने के लिए अपनी ऊँगली को साफ करके बच्चे को मसुडो को हल्के हांथो से रगड़े।
  3. जब बच्चो के दांत आना शुरू होते है तो वो हर चीज को चबाने की कोशिश करते है तो ऐसे में आप उन्हें एक अच्छी गुणवत्ता का और आकर में ऐसा की बच्चा उसे निगल न पाए खिलौना दे।  
  4. यदि बच्चे के मसुडो में जलन, दर्द हो रहा है तो इन खिलौनों को फ्रीज़ में ठंडा करके दे।
  5. बहुत से बच्चे दांत निकलने के दौरान लार टपकाते है इसकी सफाई के लिए नरम रेशमी कपडा इस्तेमाल करे। 
  6. कैविटी को दूर रखने के लिए फ्लोराइड वाले टूथपेस्ट का इस्तेमाल करे, इससे हड्डियों और दांतों को फायदा पहुंचेगा । 
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