इसे प्रभावित जगह पर लगाये
इसका सबसे अच्छा उपाय है नीम के पानी का उपयोग।
अपने गुप्तागों के pH लेवल को संतुलित रखे।
नहाने के बाद शरीर के सूखने के बाद ही कपड़े पहने
जो की बैक्टीरिया का नाश और pH को बैलेंस करना दोनों काम करता हो।
हमेशा सौम्य साबुन का इस्तेमाल करे।
हल्के हाथों से प्रभावित क्षेत्र पर नारियल का तेल लगायें।
ज्यादा जोर से रगड़े नहीं।
नारियल के तेल की मालिश करे।
इससे रगड़ पड़ने पर रेशेज न हो पाएँगे।
जॉगिंग करने निकले तो लोशन या फिर पेट्रोलियम जैली जरुर लगाये।
इससे बहुत जल्द आपको आराम मिलाता दिखाई देगा
एलोवेरा जेल को रात में सोने से पहले प्रभावित जगह पर लगाना चाहिए।
इससे रेशेज नहीं होंगे और यदि पहले से हुए है तो वो भी ठीक हो जाएगें।
रेशेज की जगह पर टेल्कम पाउडर छिडकें