अधूरी या ज्यादा नींद
एडिमा
कीड़ों के काटने से
साइनस भी हो सकती है वजह
सेल्युलाइटिस
गर्भवस्था में
तनाव लेना
अधिक नमक का सेवन न करे।
जरुरत से ज्यादा फेस मसाज न करे।
बिना फाइबर के भोजन को ग्रहण न करे।
आखों को ज्यादा न मसलें।
शराब के सेवन दे दूर रहे।
एलर्जिक चीजों से बचे रहे।
उठने पर यदि चेहरे पर सुजन दिखे तो सबसे पहलें ठन्डे पानी से चेहरे पर पानी मारे।
खीरे के रस को पुरे चेहरे पर क्रीम की तरह लगाये।
फेस एक्सरसाइज करे जिससे चेहरे के सभी अंगो में ब्लड का सप्लाई ठीक हो।
आइस पैक से सूजन पर सिकाई करे यह सूजन को कम करने में कारगर है।
आराम करे इसके लिए पीठ के बल थोड़ा लेट जाए इससे भी सूजन उतर जाती है