हाथो और पैरो की चमक बरकरार रहेगी।
शरीर में रक्त प्रवाह ठीक होता है।
मानसिक स्वास्थ्य ठीक रहता है।
त्वचा कोमल और साफ दिखने लगती है।
मृत कोशिकाएं साफ हो जाती है।
नाखुनो को नेल पोलिश रिमूवर से साफ करे।
उसके बाद गुनगुने पानी में हाथों को 5 मिनट भिगोकर रखे।
दही और बेसन का लेप हाथों पर लगाकर मसाज करे।
गर्म पानी में शैम्पू मिला लें उसमे 10 मिनट तक हाथ रखे।
ब्रश से नाखुनो की सफाई करे।
उसके बाद हाथ धोकर नेल पेंट लगा लीजिये।
नाखुनो को नेल पोलिश रिमूवर से साफ करे।
गुनगुने पानी में निम्बू की कुछ बुँदे डालें।
पैरों को इसमें 5 मिनट भिगोकर रखे।
इसी पानी में शैम्पू की कुछ बुँदे डालें।
दही और बेसन का लेप पैरों पर लगाकर मसाज करे।
एक ब्रश से पैरों को अच्छे से रगड़कर साफ करे।
अब एक निम्बू पर शक्कर लगाकर पैरों को स्क्रब करे।
स्क्रब से बची हुई गन्दगी निकल जाएगी।
पैरों को साफ पानी से धोकर बॉडी लोशन लगा लें।
उसके बाद अपने पसंद की नेल पेंट लगा लें।
अगर आप हफ्ते में एक बार भी मैनीक्योर और पेडीक्योर करेंगी तो आपके हाथो और पैरो की चमक बरकरार रहेगी